Crédit Photos JL Capelli - François Manière - Sophie Sérougne copyright
CHANTER, VIBRER SA VIE
Bonjour et bienvenue.
Mon nom est Sophie Sérougne.
La voix est pour moi un merveilleux chemin vers soi et vers l'autre.
Chanter, c'est se connecter à soi pour donner à entendre dans un élan intime, généreux vibrant, sa sensibilité, sa profondeur, son énergie, et toute une palette d'émotions...
Le corps devient l'instrument, il est l'outil créatif à découvrir, à apprivoiser, à aimer et à faire rayonner, dans des espaces tels que ce lieu sacré. La voix résonne et se partage dans un engagement physique et sensible et qui s'exprime...Essence et Sens de la voix…
La pédagogie de la voix m'a appelée depuis vingt deux ans; je creuse ce sillon depuis au fil des rencontres et de formations.
Artiste, chanteuse profesionnelle depuis trente cinq ans, j'ai été formée au CIAM à Bordeaux, intiée aux pratiques de l' intériorité de la voix avec Ravi Prasad à Toulouse, avant de rejoindre le mouvement international Natural Voice en Angleterre. J'ai récemment été formée à une synthèse des connaisances liées au yoga du Son.
En étudiant particulièrement les pratiques ancestrales du shabda et nada yoga (Inde), j'affine toujours plus connaissances et expériences sur l'impact vibratoire, la conscience et précision du son dans le corps, l'équilibre et la dynamique du geste vocal, la communcation authentique à partir de soi.
Mon accompagnement a pour but de mieux se connecter à son corps instrument en favorisant ressenti, écoute et compréhension technique dans le geste vocal. J'aime aborder le "corps de la voix" à travers les apescts anatomiques en mouvement, la respiration, la posture, des échauffements corporels et auto massages, des vocalises spécifiques, dans la détente pour instaurer dynamique et rythme. Voyelles, vocalises, chants populaires ou sacrés du monde, pratiques ancestrales et mantras (de toutes origines) mais aussi chant spontané et créatif, mouvement et voix, diction, élocution font partie de mes propositions.
Ma passion est d'aider à mettre au jour dans une exploration profonde et ludique, et d'inscrire dans le temps, comme dans les veines de ce bois la richesse de la voix, l'expression ajustée et vibrante de soi. Au service de la personne et de sa demande, je me consacre à transmettre des outils d'autonomie et de liberté de chant et d'être.
Mon travail s'effectue en séance individuelle ou en chœurs éphémères formés lors de journées ou séjours. Je propose d'approfondir son rapport au corps et l'expression de soi, avec des thérapeutes ou accompagnants parfois. Mon parcours d'artiste m'a fait peu à peu intégrer l'expression écrite, picturale, le mouvement et la danse libre et consciente au gré de mes propositions.
Voici les différents formats de pratique que je propose :
SEANCE INDIVIDUELLE
VOIX
Séance d'une heure sur rdv
Hebdomadaire ou bi-mensuelle
Tarif 45€ Oloron /50€ Pau
Une approche individualisée de la voix pour favoriser ou libérer l'expression vocale en douceur et conscience. Peu à peu, nous explorons ensemble les aspects de votre expression, le corps, le chant et la parole en amenant à un meilleur ressenti, par la dynamique corporelle la compréhension et une harmonisation globale.
Toute personne qui débute ou qui chante déjà est accueillie pour ce travail qui amène conscience, joie, améliore la communication, confort et meilleur ancrage dans l' expression parlée et chantée.
Voir créneaux disponibles dans les actualités.
SEANCE INDIVIDUELLE
LE CORPS A L'ECOUTE
Durée totale 2h
Tarif 80€.
Sur tapis ou table
Sur rdv à Pau et Oloron sainte Marie
Une rencontre en douceur avec son corps, ses sensations dans le mouvement et sa respiration. Dans une prise en charge de votre corps, je propose un temps de mouvements guidés, personnalisés suivant vos besoins.
La séance a lieu sur tapis, avec couvertures et habillé.
Je peux parfois accompagner ce temps de relaxation par des sons, ou chants et des instruments de sono relaxation.
SOIREE COLLECTIVE YOGA DU SON MANTRAS
SONO RELAXATION
Mensuelle depuis septembre 2021.
Durée séance 2h
Tarif : 20€ Oloron/ 25 € Pau
Soirées de pratiques sonores en groupe, non religieuses, généralement autour de la pleine Lune. que je propose depuis septembre 2021.
Initiée aux pratiques vibratoires vocales, je propose un travail à la fois dynamique et de lâcher prise. Accéder au calme mental, s'ancrer corporellement puissamment comme ce rocher, ouvrir les resonnances intérieures et vibrer.
Ma pratique est basée sur le shabda et le nada yoga, formes de yogas sonores utilisant des mantras, ("man" : pensée, "tra" protection) Indiens ou Tibétains, formules sonores dédiées aux valeurs de Compassion, Guérison et Paix. La pratique se termine part un temps de relaxation dans l'écoute d'instruments, sons et voix.
Un contact préalable à la première inscription est demandé.
Soirée réservée aux non professionnels de la voix ou du yoga.
Me contacter pour une éventuelle transmisssion
Voir les dates dans les actualités.
JOURNEES & SÉJOURS DECOUVERTE
NATURE & PATRIMOINE
CREATIVITE
THERAPIE
Tout au long de l'année, en France, dans les Pyrénées, ou à l'étranger.
Mon passé de guide-interprète m'entraine vers la découverte historique, culturelle, sacrée, ou l'immersion dans la nature remarquable.
J'aime créer et participer à ces espaces de rencontres humaines, d'échanges, de possibles explorations et de connexion, accompagnés d'autres praticiens, ou thérapeutes, artistes ou accompagnateurs montagne.
Voir les actualités pour suivre les propositions
